Vous avez décidé de perdre du poids ? Vous avez commencé un régime mais vous doutez de ses résultats ? Vous ne savez pas s’il est réellement important de suivre strictement votre régime alimentaire ou si vous pouvez manger ce que vous voulez et faire du sport ?
Dans ce cas, sachez que pour perdre du poids et mincir, vous ne pourrez plus manger tout ce que vous désirez et avec les quantités souhaitées et illimitées. En effet, l’alimentation joue un rôle primordial dans la réussite d’un régime.
Cependant, concernant les diètes et les régimes privatifs, voici ce que vous devez savoir :
- Les régimes privatifs sont nocifs pour la santé, du moment qu’ils peuvent causer une double prise de poids une fois le régime terminé, ils peuvent également engendrer un déséquilibre et des carences en nutriments importants.
- Les diètes sont également déconseillées pour certains, bien qu’elles soient bénéfiques pour détoxifier l’organisme.
Comment choisir son régime ?
Pour savoir quel régime pourrait convenir à votre objectif de perte de poids, on vous invite à consulter notre guide sur : www.emmaelle.fr pour profiter de nos conseils.